Márcio Júnior
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Valeu galera !
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Galera , peso 84 , tenho 1,84 de altura e estou acima do peso , sou gordinho . Treino des de maio . A Abdominal pode trazer algum beneficio para pessoas acima do peso ? Ja tentei pesquisar aqui no forum mas nao tive uma resposta . Respondem ae ! WLW =D
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Tenho 16 anos , 1,83 e peso 80kg . Faço abdominal todo dia na academia , mas como podem ver estou acima do peso . Abdominal pode trazer algum beneficio para mim ?
