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Márcio Júnior

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  1. Márcio Júnior
    Márcio Júnior alterou sua foto pessoal
  2. Márcio Júnior

    Abdominal

    Márcio Júnior respondeu ao tópico de Márcio Júnior em Treinamento
    Valeu galera !
  3. Márcio Júnior

    Abdominal

    Márcio Júnior postou um tópico em Treinamento
    Galera , peso 84 , tenho 1,84 de altura e estou acima do peso , sou gordinho . Treino des de maio . A Abdominal pode trazer algum beneficio para pessoas acima do peso ? Ja tentei pesquisar aqui no forum mas nao tive uma resposta . Respondem ae ! WLW =D
  4. Márcio Júnior

    [Falta de Pesquisa]Abdominal

    Márcio Júnior postou um tópico em Lixeira
    Tenho 16 anos , 1,83 e peso 80kg . Faço abdominal todo dia na academia , mas como podem ver estou acima do peso . Abdominal pode trazer algum beneficio para mim ?

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