dbbrito
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dbbrito recebeu reputação de Janildo Lima em Whey Com Dextrose No Desjejum
É isso aí, eu to mandando 250 ml de leite desnatado + 2 bananas + 25 grs de dextrose + 1 dose de whey + 2 colheres de aveia + 2 colheres de granola, assim ta bom? Mais uma vez obrigado a todos, esse realmente é o melhor fórum de hipertrofia que eu já vi,uns ajundando os outros.