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Tudo que Digg Digg postou

  1. Digg Digg

    Hipetrofia Vs N* De Repetições

    Digg Digg respondeu ao tópico de JESSE MONSTRO em Treinamento
    Muito Massa Vai tirar muitas duvidas da galera
  2. Digg Digg

    To Confuso

    Digg Digg respondeu ao tópico de Digg Digg em Treinamento
    Valeu ae galera brigadão
  3. Digg Digg

    To Confuso

    Digg Digg respondeu ao tópico de Digg Digg em Treinamento
    É isso mesmo Eduardo voce estar correto é porque eu treino a + de 1 ano e nunca mudeii o meu treino sempre trenei abcx2 devo continuar treinando assim ou devo mudar o meu treino quero dicas de treino abcd alguem pode me ajudar Valeu abcd poderia mindar uma dica de montar esse treino
  4. Digg Digg

    To Confuso

    Digg Digg respondeu ao tópico de Digg Digg em Treinamento
    valeu broder pela brigado
  5. Digg Digg

    To Confuso

    Digg Digg respondeu ao tópico de Digg Digg em Treinamento
    Pode fazer peito e triceps e no outro dia fazer ombro sera que vai força muito o peito e o triceps e dar risco de ter um over
  6. Digg Digg

    Treino Abc

    Digg Digg respondeu ao tópico de Digg Digg em Treinamento
    Valeu Brodeer
  7. Digg Digg

    Treino Abc

    Digg Digg respondeu ao tópico de Digg Digg em Treinamento
    Treino Abc a + de um ano quero mudar meu treino e não sei como mudar meu treino vim aque pra buscar ajuda por favor galera to aque pra aprender com voces sobre tudo mas quero saber um treino bom pra quem já treina a + de uma ano Obs 17 anos 76 kilos 1,75 de altura Treino Ganho de Massa

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