Screamo91
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Screamo91 deu reputação a gaspar em [Relato] Falso Dfht
Galerinha recomendo que façam SIM treinos com cargas elevadas.
Mas não esperam ganhos de volume pois o treino não é pra isso!
Se hipertrofiar nesse treino legal, mas não tenham isso como foco pois o desenvolvimento miofibrilar e bem mais demorado do que o sarcoplasmatico.
Dicas:
* desencana de sair do treino com inchaço, não é esse o objetivo.
* descanso de 2 minutos ou MAIS, é de boa, não precisa pressa.
- Ah tio Gaspar mas a intensidade???
- Não tem nada a ver com o treino, o objetivo e o controle das maiores cargas possíveis.
* Se for mais fraco em um determinado exercício coloque-o no inicio do treino para poder executa-lo com o corpo mais descansado.
* nem pense em straps, compra um magnésio.
Quanto ao modelo 5x5 isso vem lá dos tempos do Reg Park, ele utilizava muito esse padrão.(google it)
Legal a galera se interessando por treino de potência.
Não adianta ter 45 de braço e ter que pedir pra mãe abrir o vidro de palmito.
Acompanhando boa sorte.
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Screamo91 deu reputação a Rage em [Relato] Falso Dfht
Whey eu tomo todo dia no café 1 dosador de um whey vagaba que eu tenho aqui...
no pós vou mandar Whey+Dext apenas em dias de treino (Seg/Qua/Sex)
A intensão é essa.. que o corpo não se recupere totalmente.. por isso são apenas 8 semanas de treino..
depois se descança 1 semana.. na qual farei um treino "especial" de braço que peguei aqui no forum...um meio doido.. mas vou tentar..
kk
Abç e bons treinos!
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Screamo91 deu reputação a Rage em [Relato] Falso Dfht
Entendi...bom eu não sei ainda como vou ficar na questão de dores.. mas eu até tenho uma recuparação boa...
Coronha tu não respondeu minha pergunta....
Será que rola mandar 1 triceps na segunda e 1 biceps na quarta? ou nem dá pra guentar...kkk
Abç e bons treinos!
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Screamo91 deu reputação a Rage em Ciclo Oxandrolona
Acho 40mg de tamox um disperdicio..
manda 20mg do inicio ao fim que tá sussa..
o tribullus pode iniciar junto mesmo..
ou na 3ªsemana tmb.. tanto faz..nem fica com medo da libido não que nem abaixa (Y)!
é super de boa...
Abç e Bons Treinos!
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Screamo91 deu reputação a tito pulo em Ciclo Oxandrolona
Blz,
Oxa é uma porcaria, a unica coisa boa dela é o efeito psicologico que me deu, se tomar menos de 100 mg não vira nada. Um dia, posso até tomar novamente, mas será 200 mg tsd. E muito aerobicos.
Tito
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Screamo91 deu reputação a Rage em Ciclo Oxandrolona
Acho que só Tamoxifeno+Tribullus já resolve
Clomid pode causar depressão em propensos...eu não arriscaria (Y)!
pq ai tu pode perder tudo que ganhou..
Ox nem baixa tanto a libido não (Y)!
ela mexe muito pouco no eixo hormonal
Abç e Bons Treinos!
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Screamo91 deu reputação a gaspar em Ciclo Oxandrolona
200mg e aerobicos?
Primeiro você não tem receptores pra tanta droga.
Segundo Aerobicos? então é mais um que tomou Oxan pra perder gordura né?
Se toma uma droga sem saber pra que serve, não coloque a culpa nela.
O único defeito dela é o preço.
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Screamo91 deu reputação a Rage em Ciclo Oxandrolona
Vamos com calma ai dr.
Não é pq não funcionou pra ti que não vai funcionar pra ele..temos N fatores que possam fazer com que vc não alcançasse seus objetivos (Y)!
-Dieta
-Descanço
-Treino
-Droga Falsa
-Droga de Má Qualidade
-Corpo não se deu bem com a substância
VARIOS!!
então não é chegar aqui e falar que não funcionou e dar dicas erradas a quem quer usar..
tem que falar o padrão! se a pessoa vai ter resultados ou não é por conta dela (Y)!
Abç e Bons Treinos!
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Screamo91 deu reputação a Rage em Ciclo Com Stano Oral
isso aew..
tipo..
pode vazer 15on 15off..
depois diclar o Stano junto com clemb
só pra trincar ainda mais
hehe
faz 6 semanas de Stano
e 15on 15off 15on 15off de clemb..
acaba juntinho
heheh
Mas EU ainda colocaria uma Testo (Y)! Fenilprop dói menos e pode ser aplicado a cada 3 ou 4 dias
Abç e Bons Treinos!
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Screamo91 deu reputação a Rage em 2º Ciclo.. Propionato + Stano (Oral) Gc
Acho que em lugar nenhum é melhor..kkk
mas tenta no glúteo e pede pra alguem aplicar...
mais easy
e faz compressinhas de bolsa d'agua quente..
massageia bastante.. e quando for tomar banho joga uma aguinha quente tmb.. e massageia..
kkk
o negócio é TENSO!!!!
essa testogar ai era fake.. certeza...
não doer?! IMPOSSIBLE!!!
kkkk
por isso que eu prefiro FENIL!!! gasta um poquinho mais.. mas dó BEM menos!!
Abç e Bons Treinos!
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Screamo91 deu reputação a Rage em 2º Ciclo.. Propionato + Stano (Oral) Gc
O Ciclo em si tá certinho..
MAS acho que não tá de acordo com seu objetivo (hipertrofia) vai dar uma definida legal.. e talvez, e só TALVEZ uma hipertrofia moderada..
mas como tu já escolheu comprou e já montou tudo bonitinho blz..
eu de você mandava 60mg mesmo.. não precisa exagerar não!!!
A dieta até que está legal...
eu mudaria algumas coisas.. mas como são só detalhes nem vou ficar corrigindo nada..
pq dieta vai muito de Gosto de quem faz...
na tpc poderia incluir Silimarina pela alta hepatoxidade do Stano..mas fica a seu critério...
*Ps: GUENTAR PROPIONATO 6 SEMANAS NO VASTO VAI SER BRABO EM?!
Abç e Bons Treinos!