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Dan Oneil

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  1. Dan Oneil reagiu a uma resposta no tópico: Diferença De Tamanho No Braço
  2. Dan Oneil reagiu a uma resposta no tópico: Diferença De Tamanho No Braço
  3. Dan Oneil

    Diferença De Tamanho No Braço

    Dan Oneil postou um tópico em Treinamento
    Amigos do do hipertrofiablogo estou com esse problema e não sei como o resolver,pois tenho aproximadamente 1cm de diferença para menos no direito(35cm) para o esquerdo(36cm).Reparei que a maior diferença (visivel fica na parte inferior do biceps e triceps do cotovelo até uns 3 dedos para cima. Minha dúvida é o que fazer?? como malhar um braço e o outro e que tipo de séries devo fazer focando essa área?? Obrigado!!!!

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