Rafael T.

é nessa que eu to, mais agora vendo oq vc falou ja intendi que to bem novo pra isso. mais vlew por ter mandado a ' real ' aae ! agora vo monta uma dieta, faze um cutting e baxar o bf vlew aae ! abrçs aushuahsa, ECA rola usar née ? é menos pesado né ;p ja li sobre ele, vo procurar saber mais dele. vlew abraçs

1ºacho que nao tem nessecidade de tanta objetividade na sa resposta. mais ok baixar sem aerobico so na dieta? disculpa incomodar ! ;D

oq vc quis dizer, que ainda nao é hora de fazer isso ? é melhor fazer um cutting agora ?

olá pessoal, bllz ? primeiramente queria falar que se eu tiver postando o topico na area errada peço para que movam pra area certa e me desculpem pois envolve um assunto que esta em duas areas. eu tenho 17 anos, malho a 1 ano to com o bf em 16 ~ 17 %. eu tava querendo gaanhar um peso a mais antes de entrar em periodo de cutting, to penssando em fazem o uso de creatina e whey e bcaa ( tipo o basico msm), com uma dieta com o minimo de gordura possivel e tal. logo apos o ciclo com creatina eu entro em periodo de cutting, fazendo o uso de clembuterol, e uma dieta low carb pra ver se baixo o bf e fico com um fisico melhor. minhas medidas são. braço: 36 peito: 106 ombro: 126 cintura: 91 coxa: 67 gostaria do ponto de vista de voces para poder ter outras opniões e pra poder saber o que de melhor pode ser feito. desde ja agradeço. abrços !

nossa, vai ser tosco cara. pqp pagano de bunitãaao. ele treina sem camisa e de calça jeans ! qui bosta ele no rosca direta ta quase igual o lorenzo becker ( quero dizer a execução ) https://www.youtube.com/watch?v=dRyl-rso18o&feature=player_embedded ps: tem hora que o lorenzo da altas robadas pra faze a repetição !

alguem de voces tem alguma noticia do Frank McGrath ? a ultima noticia que tive dele é que ele tinha lesionado o triceps e taals, mais depois disso nada mais. se alguem souber dele e puder divilgar aqui ficaria muito grato sou mto fã dele. obrigado bons treinos

36 braço 29 ante-braço 64 coxa 103 peito 85 cintura 91 abdomen treino a +/- 1 ano é que eu penssei que pudesse ter algum efeeito colateral sei lá. so queria sanar minha duvida com alguem que tenha mais conhecimento que eu. obrg

ola pessoal, tava querendo fazer o uso do nanovapor e de tribulus terrestris. mais tenho minhas duvidas, eu fazendo o uso desses dois suplemento, sera que um nao anula o efeito do outro ? sera que da algum efeito colateral significativo ? gostaria de saber a opinião de voces sobre o uso desses dois suplementos ! desde ja agradeço abrçs

muiito louco, ja tinha visto esses videos dele é de dar inveja kkk. tinha sido falado da roupa dele aquelas camisas escrita ' ANIMAL ' sao muiito loucas kra, daora dimais, fora que tem bone e mais um monte de trem. ser patrocinado assim deve ser bom dimais ! ta ai o site que tem alguns produtos so coisa bacana. https://www.animalpak.com/store/html/category.cfm?id=20

uma duvida, como sou um pouco leigo no assunto eu nao sei +/- o preço de um ciclo com GH. é muiiiiiiiiito caro mesmo ??

opa galera gostaria de saber como tomar creatina e whey, pq tomo a whey antes de dormir, ai o certo seria tomar a creatina depois do treino ? uma nao vai afetar o efeito da outra nao ? obrigado e bons treinos !

ah sooh, intendi. mais o intuito da pergunta n era e saber se ele diminui, mais sim se aumentava. mais mesmo assim brigado pelo esclarecimento =] abraço !

opa galera, blz ? tenho uma duvida ... gostaria de tomar No2, mais queria saber se ele intefere no BF ? abraço e bons treinos !

ola pessoal do Hipertrofia.org sou novo no blog e meio juvenil na musculação ( 8 meses ) ;p gostaria saber de vocês como se alcança uma vascularização ? se tem algum metodo, alguma coisa que ajude a chegar a tal ponto ! espero nao estar sendo inconveniente ;p abraço e bons treinos a todos !

fiquei bem triste, ele é um dos BB's que eu me inspiro o fisico dele é muito louco em off, fica ai a esperança de melhora pra ele !