Novembro
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Novembro recebeu reputação de Luciano3112 em Bcaa Manipulado
então cara, nunca manipulei, mas acho que 1g é pouca coisa, tenta por na proporção de 2:1:1, acho que seria melhor.
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Novembro deu reputação a Borova em Dieta Hipertrofia
Ai pessoal sou novato no forum, to com uma duvida: Qual seria o tamanho da circuferencia abdominal pra uma pessoa de 1m69cm aproximadamente? Sou bem magro não sei meu bf,meu abdomen ta medindo uns 76 a 78cm dependendo da hora(depois de rangar fica maior e tal), o que a rapaziada acha ai?
valeu!