Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ewerton Almeida

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Ewerton Almeida
    Ewerton Almeida alterou sua foto pessoal
  2. Ewerton Almeida

    [Falta de Pesquisa]A Ingestão Diária De Calorias... Está Correta?

    Ewerton Almeida respondeu ao tópico de Ewerton Almeida em Lixeira
    Vlw pela dica de Cálculo.
  3. Ewerton Almeida

    [Falta de Pesquisa]A Ingestão Diária De Calorias... Está Correta?

    Ewerton Almeida respondeu ao tópico de Ewerton Almeida em Lixeira
    Pensei nisso também, mas não coloquei a suplementação no calculo da Ingestão, minha suplementação é boa e creio que vá ajudar a não acontecer essa perda de massa magra..
  4. Ewerton Almeida

    [Falta de Pesquisa]A Ingestão Diária De Calorias... Está Correta?

    Ewerton Almeida postou um tópico em Lixeira
    Galera tenho 18 anos, 1,77 de altura, pelos calculos que fiz com a ajuda da internet o meu gasto calórico diário é em torno de 2,900, minha dieta tem 2,300 calorias em média, isto estar certo? Visto que meu objetivo é PERDER PESO, obrigado desde já.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.