trixxmay
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Olá, estou tentando melhorar minha alimentação. Treino a mais de 4 anos.
Ultimamente minha alimentação é o seguinte:
- Ao acordar como pão integral com atum e requeijão
- no almoço, arroz feijão, batata doce, carne ou frango.
- no meio da tarde, como o pão integral com atum e requeijão novamente.
- vou para o treino as 19:00, ao retornar como no jantar.
- e antes de dormir preparo um omelete com 6 claras de ovos e em seguida tomo albumina.
Por favor, dê a opinião de vocês, eu sei que não está lá essas coisas. Mas está certo eu comer o omelete protéico e tomar mais a albumina antes de dormir?
Obrigado.
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Mas, com uma boa dieta e suplementação, ciclando somente com Dianabol teria resultado algum??? msm não mandando testo ???
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Galera o seguinte,
não é meu primeiro ciclo, comprei Dianabol 10mg da GC, 250 cápsulas!!! de um amigo que já compro a um tempo outros ae's, de confiança!!
vê o que vocês acham desse dianabol:
http://www.4shared.com/file/83430361/4cdd92d2/PIMG0011.html
pretendo tomar 6 cápsulas/dia durante 5 ou 6 semanas!!
qual o tempo de uma cápsula pra outra q devo tomar?? de 3 em 3 horas???
Pretendo ciclar somente com Dianabol sem testo, li na net , q não reduz a líbido!!!
Aguardo respostas
Vlw!
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EU TENHO SOPRO NO CORAÇÃO TAMBÉM.
JÁ FIZ 2 CICLOS DE DECA E DURA!!! SEM EFEITOS COLATERAIS.
TENHO 22 ANOS E VIVO TRANQUILO EM QUESTÃO DE SOPRO, NUM PASSA DE UM DEFEITO NO CORAÇÃO MESMO.
PELO MENOS COM DECA E DURA , NUM VAI TI DAR ND!!! DEPENDE DE CADA UM TAMBEM!!!
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já ciclei 12 DECA E 6 DURA... GANHEI POUCO PESO..
DEPOIS DE 3 MESES CICLEI NOVAMENTE AS MSM SUBSTANCIA, COM DOSAGENS MAIORES:
8 SEMANAS --- 24 DECA E 16 DURA.. ESTOU NA 6ª SEMANA E GANHEI SOMENTE 2,5KG..
DEVIDO MEU ORGANISMO, ACABOU SE ACOSTUMANDO COM AS MSM SUBSTANCIAS, E NUM DERAM QUASE ND DE RESULTADO COM ESSE 2º CICLO.
TO PENSANDO EM MANDAR 2 CARTELA DE HEMOGENIM NESSAS ULTIMAS SEMANAS Q FALTAM PRA MIM TERMINAR O CICLO, O QUE VOCÊS ACHAM??
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NAO CARA V6 NUM INTENDERAM..
SEGUINTE, MINHA DECA EH A BUJÃO...UM BUJAO DE 10ML
OU SEJA CADA ML POSSUI 200MG QUE SERIA EQUIVALENTE A 4 AMPOLAS DAS NACIONAIS.
TO APLICANDO DE DECA 1 ML P/S (200MG = 4 AMPOLAS DAS NACIONAIS DE 50MG)
E A DURA TOH APLICANDO 2 AMPOLAS DE DURA, OU SEJA, 500MG EM 1 SÓ DIA DA SEMANA.
EH ESSE MEU CICLO!!
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errei, cada 250mg de DURA é equivalente a 1ml!
as duras e as deca, direto do lab, e eh sim original!!
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1.68 alt
64 kg
22 anos
depois do 1º ciclo (tomei 12 deca e 6 dura: baixa dosagem) esperei 3 meses e comecei esse 2º
...
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2º ciclo:
1ª deca ( 2ml/400mg ) - dura (1ml/500mg)
2ª deca ( 2ml/400mg ) - dura (1ml/500mg)
3ª deca ( 1ml/200mg ) - dura (1ml/500mg)
4ª deca ( 1ml/200mg ) - dura (1ml/500mg)
5ª deca ( 1ml/200mg ) - dura (1ml/500mg)
6ª deca ( 1ml/200mg ) - dura (1ml/500mg)
7ª deca ( 1ml/200mg ) - dura (1ml/500mg)
8ª deca ( 1ml/200mg ) - dura (1ml/500mg)
estou na 4ª semana, ganhei 2,5 kg ... muito pouco, bastante força.
o que vocês acham q acontece?
detalhe: no meu 1º ciclo foi com essas msm substancias!! um amigo , disse q por eu ja ter ciclado deca e dura, meu corpo acabou se acostumando e talvez eu num ganhe muita coisa!!!
e estou me alimentando bem, com carne, macarrão, batata, proteina,,... comendo de 3 em 3 hrs...e suplementando com whey e malto.
o treino tbm ta bom, mudei ele, ta pesado!!
acaba desanimando um pouco!!
opnem por favor!!!
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peguei com um amigo meu q pega com um kra q do laboratório!!
bom, + economizei msm assim, se eu fosse comprar por ampola unitária, ia sair bem + q 300 conto... pois subiu o valor da ampola de deca entre 20 a 25 conto!!! sendo q antes era 15!!
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paguei 300 conto no fracos de deca de 10ml/100mg da gc company!!
e quase 200 conto só de dura!!
a deca por ampola está muito caro, cerca de 20 a 25 conto!! aumentou, coisa q eu pagava 15 em cada ampola!! ai tive q compra a deca bujão!
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concordo com vc, cada corpo eh um corpo,, até pa tomar um simples remédio pode dá alguma reação em alguem!!
entaum, por enquanto gastei R$ 500 na deca e dura,, acredito q vo gastar no total de uns 650!!
vlwS!
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vlw douglass!!
seguinte,
1ª terça(2ml DECA) + sexta(2 ampolas de DURA)
2ª terça(2ml DECA) + sexta(2 ampolas de DURA)
3ª terça(2ml DECA) + sexta(2 ampolas de DURA)
4ª terça(2ml DECA) + sexta(2 ampolas de DURA)
5ª terça(2ml DECA) + sexta(2 ampolas de DURA)
6ª terça(1 ampola DURA) + sexta(1 ampola DURA)
7ª terça(1 ampola DURA) + sexta(1 ampola DURA)
8ª terça(1 ampola DURA) + sexta(1 ampola DURA)
O QUE ACHAM?? HÁ ALGUM PROBLEMA DE EU MANDAR 2 ML DE DECA EM UM DIA NA SEMANA??
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oh kra vlw , foi de grande ajuda!
toh querendo aplicar 1ml na seringa em uma única aplicação, ou seja, 1 ml por semana durante 8!! (é lógico durateston envolvido)
vc acha que pode aplica essa dosagem em uma única aplicação??
vlws
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Essa deca é veterinária???
outra coisa, alg sabe o site do fabricante dessa deca (gc company) ?
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Irei ciclar pela 2ª vez deca e dura!!
com qm pego os esteróides o kra eh de confiança!!
+ como a deca por ampôla aumentou o preço!
tem uma tal de DECA 10ml/100mg da Gc Company , alguem conhece esse deca? sabem se só tem falsificada??
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Galera alguem sabe me responder uma coisa!
eu ciclei 1 vez!!
cilei durante 6 semanas - 12 DECA e 6 DURA!!
Blz! passados 40 dias depois meu líbido voltou ao normal! (tinha decaido um pouco)
mês que vem vai fazer 3 meses q ciclei!!
toh querendo começar 2º ciclo (20 decas e 16 dura)
eu falei com um amigo meu, e ele manja bem do assunto!!
disse que devido a quantidade baixa de esteróides que ciclei no 1º ciclo num tem problema algum começar outro depois de 3 meses!!
oq v6 acham??? 3 meses dá pa começar um outro ciclo???
Grato!! -
Ai galera, v oq v6 acham..
eu já ciclei 1 vez!!
vo fazer meu 2º ciclo.
Oq v6 acham de 20 DECAS + 16 DURATESTON ???
sendo q vou aplicar 1ml ("4 AMPOLAS") de DECA por semana durante 5 semanas,
e 500mg de DURATESTON por semana durante 8 semanas.
será q vai reduzir muito meu libído??? -
Olá , gostaria de saber se vocês recomendao Indux p/ voltar a produção natural de hormônio no corpo!
ele eh mais em conta do que o clomid!!! e tem as msm fórmulas tanto de um p/ o outro!!
iai, tem algum efeito colateral esse indux?
grato! -
entaum mano, em questão de ganho muscular eu particularmente num vi acho q nd, mas ganhei 3k.
as deca q toh tomando eh a durabolin, e nunca ouvi falar se essa durabolin pode ser falso ou naum q eu saiba a falsa é a grega. Tanto que meu amigo q pega numa farmácia pra mim!! + eu acredito q até agora num vi resultados bons pela dosagem baixa.. mas vamu v como fica daki umas 2 semanas q restam!! -
Olá galera.
Estou ciclando Deca e Dura + não estou tendo resultado algum.
Olhe meus dados.
1.68 alt , 58k, treino a 2 anos.
segunda-feira DECA -- quarta-feira DURA --- sexta-feira DECA (total 12 decas e 6 dura) + tamoxifeno!
durante 6 semanas.
Comecei a 4ª semana hoje, mas até o momento não vi resultado algum. E estou me alimentando bem, e referente ao meu treino mudei e estou fazendo forte , fazendo séries decrescente e aumentando peso em tds as repetições!!
Será que o resultado vem mais p/ frente, ou o que tem de errado?
Grato! -
DECA ou qualquer anabolizante, faz com que cresca ou engrossa o pênis ?? por ser um músculo tbm!!
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21 anos, 60 kg, 1.68 de altura , treino a + ou - 2 anos!
entaum kra... entoh querendo só ciclar deca msm, por ser a que dá menos efeitos androgenicos!! E tem aquela neh, cada organismo reage de forma diferente, por issu q acho melhor eu ciclar só com decado que pegar um esteróide mais forte!!
Até por que num quero ficar gigante, pretendo ganhar uns 5 ou 6k!! sou baixo entao num preciso de muita coisa, se nao fica desproporcional!
flwS!! -
aah tendeu!!
tenho uma outra dúvida,
o clico pirâmide:
1ªSEM
-segunda-feira - 50mg
2ªSEM
-segunda-feira - 100mg
3ªSEM
-segunda-feira - 150mg
4ªSEM
-segunda-feira - 200mg
5ªSEM
-segunda-feira - 200mg
6ªSEM
-segunda-feira - 150mg
7ªSEM
-segunda-feira - 100mg
8ªSEM
-segunda-feira - 50mg
SE UM INICIANTE CICLAR DESSA FORMA, ESTÁ BOM O CICLO E TERÁ UM BOM RESULTADO? (SÓ DECA)
Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]
em Dieta e suplementação
Postado
Leandro,
Após eu ter calculado o TMB de acordo com meu peso e ter separado tudo certinho a quantidade de proteina, carbo, gordura. Tenho uma dúvida quanto a o que comer, por exemplo o que comer como fonte de proteína, eu sei que a carne, frango, atum, são ricos. É só eu usar aquela tabela nutricional dos alimentos do site e ir montando e calculando a quantidade que preciso? tipo, exemplo, ao invés de escolher uma banana, posso colocar uma maça, o importante é que eu siga a tabela nutricional e sua quantidade certa??
Uma sugestão, seria legal para todos aqui do fórum se você informasse a sua dieta completa ( O que você come durante 1 dia de treino ), pois sabemos que você é expert no assunto e se vicemos o que você come, seria interessante.
Obrigado.