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Marceloakley

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Tudo que Marceloakley postou

  1. Marceloakley

    Ajuda - Sono

    Marceloakley respondeu ao tópico de Spell em Musculação em geral
    Opa , obrigado galera , o jeito é ser um zombie mesmo e não parar de treinar .. mesmo que isso afete minha evolução :/
  2. Marceloakley

    Ajuda - Sono

    Marceloakley respondeu ao tópico de Spell em Musculação em geral
    Me sinto sim cansado, durmo um pouco no almoço , no ônibus , mais não queria parar de treinar . mais sera que isso vai afetar muito minha evolução ?
  3. Marceloakley

    Ajuda - Sono

    Marceloakley respondeu ao tópico de Spell em Musculação em geral
    Boa noite galera , bom vamos lá .. trabalho das 6:00 as 14h00 treino 15:30 . cochilo das 16:40 as 17:40 depois vou pra faculdade .. chego 00h00 da faculdade e vou dormir pra acordar as 4:20 Galera então eu durmo 6h00 por dia com interrupção . Sei que estou dormindo pouquissimo .. mais com esse interrupção terei muitos problemas de avanço ? (obs: pesquisei sobre sono interrompido aqui no forúm e não achei, caso já tenha por favor me mande o link e desconsidere o post)
  4. Marceloakley

    Sua Meta!

    Marceloakley respondeu ao tópico de Vitor Satan em Off-Topic
    Por ele ter o mesmo tamanho que eu (1,89) minha meta é fica igual a ele

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