Cagu

m1weed -No rótulo há inicação da porção, para 31g vc deve colocar 2 medidas mesmo. Obs: isso varia d marca para marca. -Vc deve ingerir mais de 140g d proteína, pois as 31g do seu Whey ñ serão totalmente absorvidas, além do que, no caso do seu Whey essa medida de 31g contem 23g d proteína, ou seja, +ou- 74%. - Um cuidado q vc deve tomar é ñ ingerir muita proteina de um só vez, pois o seu organismo deve absover ñ mais do que 30 a 40g por vez, então vc deve ingerir várias vezes ao dia pequenas porções, isso contribui para uma melhor absorção. Quanto a suas dúvidas sobre carbo e tal...ñ sei t responder. fgnetici -Valeu pela dica. Alguém mais conhece a VPX? Alguém já tomou? Algum comentário sobre os resultados? valeu

Meu irmão acaba de vir dos EUA e me presenteou com um VPX. Ele disse que lá é uma marca muito conseituada, mas eu nunca houvi falar dessa marca por aqui, o que não quer dizer nada tendo em vista que ñ sou um grande conhecedor do assunto heheheh Alguém tem alguma referencia sobre esse Whey? Alguém já tomou? Bons resultados? valeu galera