[Quero Ganhar Força E Massa]

rodts tah falando q eu sou mai educado tah doid rapa

[Quero Ganhar Força E Massa]

AI GALERA SABE QUALA A REAL NÃO GOSTO DE ANABOLIZANTES MAS ISSO NÃO VEM AO CASO..

EU QUERO A AJUDA DE VCS PRA FAZER UMA SERIE COMPLETA PRA MIM..

TREINO A 9 MESES..

ALTURA 1.85

PESO:73

BICEPS:33

SOU MAGRO ..

MAS NÃ RAQUITICO

[Troca De Treino?]

poe quero uma seri epra ganhar força

malho a 8 mneses

altura:1:85

peso:74

biceps:33

[Uma Serie Pra Ganhar Força E Massa]

E AI RAPAZEADA ESTOU PRECISANDO MUITO DA AJUDA DE VCSA....

QUERO UMA SERIE PRAM EU INCHAR...

MALHO DE SEGUNDA A SABADO..

ME ALIMENTO BEM...

MAS ACHO Q MINHA SERIE NÃO TA LEGAL QUERIA UMA SERIE PRA INCHAR E GANHAR FORÇA

ALTURA:1.85

PESO:74KG

BICEPS FRIO :34