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Bom evitar alimentos industrializados , no site do Hipertrofia tem algumas matérias comparando alimentos industriais e não industrializados , Então ja sabemos que mesmo dizendo ser "fitness" é melhor evitar ninguém sabe quais processos foram utilizados agrotóxicos entre outros hormônios, trangenicos sei la mais o que a industria utiliza.....por garantia tentar evitar.