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waguinhoficial

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  1. Gostei
    waguinhoficial recebeu reputação de dogwhisperer em Peitoral Nao Muda   
    Cara, depois de cada série no supino reto faz flexão com os braços mais abertos. Fez a primeira série no supino, corre e já vai fazer a flexão e descansa 30s, é o que eu comecei a fazer depois de uma dica do meu instrutor e ta funcionando viu?! Fica a fica!
    Sent from my RM-885_lta_brazil_218 using Tapatalk

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