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fabiocampero

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  1. fabiocampero

    [Falta de Pesquisa]Dúvida Sobre Suplementação

    fabiocampero postou um tópico em Lixeira
    Olá boa noite a todos! Iniciei a cerca de um mês o uso de suplementos em meu treino, e estou ficando satisfeito com a evolução. Estou usando os seguintes suplementos: Creatina Creakic Muscletech - 2g todos os dias junto com o café da manhã; Albumina Naturovos - 30g junto com a creatina e alguns minutos depois tomo café da manhã; Treino das 12h até 13h. BCAA POWDER 225G ATLHETICA - 5g pré-treino; 100% PURE PLATINUM WHEY SAN - 30g pós-treino. Minha dúvida é a seguinte: Este Whey é de boa qualidade? A forma como estou tomando os suplementos está correta? Desde já obrigado pela atenção.

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