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Olá pessoal... tenho 93 kg, 33 anos, 1,80 metros... Sempre tomei antes do treino 2 caps de BCAA e 2 pós treino... no pós, tomo shake misturado com WHEY + DEXTROSE + CREATINA... e agora passei a tomar antes do treino um TERMOGENICO da Probiótica(caps vermelha e preta) e me deu um gás animal! malho sempre ao meio-dia... daí na primeira vez fiquei mal pelas 11 da noite.... e agora na 2a vez fiquei mal as 11 da manhã (nem tinha tomado ainda a suplementação do dia) será que é a suplementação que causa estes vomitos e mal-estar ou é o exercício em excesso?