srg_augusto
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eu compro no corpo perfeito, sempre usei a Glutamina da Universal. Por dia, dá 15g. pra mim, eh a melhor do mercado msm. -
Concordo com essa opinião. Basta não exceder nunca a dose. []'
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isso não aconteceu comigo. das vezes que eu dei uma parada e voltei, já voltei tomando alguma coisa, e sempre tive resultado assim, sem estagnar. só uma vez depois de uma pausa que eu começei sem tomar nada, só com alimentação, cara, num rola. Eu acho que mesmo o cara sendo iniciante, é bom já tomar suplementos. tem muito do psicológico tb, claro.
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vlw. ótimas informações. eu tento sempre tomar com água, mas quando dá aquela enjoada, eu tomo com desnatado. nunca com integral.