Will Swag

Alguém possui contato de algum profissional com experiência na capital de Belo Horizonte?

Fala rapeize, fmz? Dei uma procurada em diversos sites uma forma de calcular o gasto calórico, sendo assim, dependendo do valor encontrado teria como eu ter uma noção do meu consumo diário e sobre ele ter uma ideia do corte de kcal que preciso realizar para atingir um déficit calórico interessante e consequentemente conseguir o emagrecimento. Alguns sites já trazem uma calculadora para o cálculo e outros apenas fórmulas para que a pessoa jogue determinados dados e chegue ao resultado. Sendo assim, queria saber se alguém aqui do fórum tem a manha de calcular esse gasto corretamente, porque calculando nesses sites encontrei vários resultados que variam de 2100 kcal até 2900 kcal. Segue meus dados atuais: Peso: 94,4 KG Altura: 1,78 CM Idade: 22 A Sexo: M