Brother. Primeiro de tudo parabéns pelos otimos frutos colhidos com todo o seu empenho e dedicação. É incrivel ver pessoas que assim como vc conseguem ñ só melhorar seu físico mas também suas vidas atravez do esporte. Isso é algo incrivel. Eu sou prova viva de que o esporte salva e melhora a vida. Brother assim que tiver tua dieta montada posta ela que se possível eu lhê dou uma ajudinha. Estarei acompanhando seus relatos.
Quando quiser trocar informações e ou precisar de uma mão da um tok q eu ficarei feliz em ajudar.
Sucesso pra ti e mantenha o foco.
Abç.