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KeioSantos

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Tudo que KeioSantos postou

  1. KeioSantos

    Pós-treino Sem Whey

    KeioSantos respondeu ao tópico de Lukaum em Dieta e suplementação
    Opá... Resumindo na sua pergunta que se trata de um substituto na falta de (Whey) ... Não chega ser um substituto, mas da uma força. Obs: Gosto não e tudo, o importante e o resultado O.o >>> Segue Abaixo <<< (400ml) de Aguá (30 a 60 g) de Proteína de Soja Texturizada > SEGUNDO ALGUNS NUTRICIONISTAS ESTA PROTEÍNA E EQUIVALENTE A CASEÍNA, DEVIDO NA LENTIDÃO DE ABSORVIÇÃO NO ORGANISMO (30g) de Aveia 1 Ovo / (30g) de Albumina * Por opção para contraia o gosto da proteína de soja > "1 Banana"

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