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valterock

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Tudo que valterock postou

  1. valterock

    Duvida - Animal Pack

    uma resposta no tópico respondeu valterock em Lixeira
    Cara, seu horario de treino não ajuda muito, mas fazer oq né... toma o pack depois do café da manha... 10hs e espera pelo menos 40min pra treinar depois do almoço... coitada da digestão!
  2. valterock

    Substitudo Do Whey

    valterock respondeu ao tópico de NETOESTE em Dieta e suplementação
    Vc pode usar albumina... preço bacana...vai ajudar também...

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