MiGuimarães
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MiGuimarães recebeu reputação de Jorge Henrique Rodrigues em [Falta de Pesquisa]Malto?
sempre tomo uma dose antes do treino, e pra mim já é o suficiente , mas acho que não tem risco nenhum que você pode correr tomando malto, independente da quantidade, o máximo que pode acontecer é um excesso de kcal (acho)