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Luan Soriano

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Tudo que Luan Soriano postou

  1. Luan Soriano

    Líquido

    Luan Soriano respondeu ao tópico de Luan Soriano em Dieta e suplementação
    eu só bebe refri no almoço e janta mais bem pouco sabe aquele copo de festa ? então só um daquele ..
  2. Luan Soriano

    Líquido

    Luan Soriano respondeu ao tópico de Luan Soriano em Dieta e suplementação
    Bom Condicionamento Aeróbico = ?
  3. Luan Soriano

    Líquido

    Luan Soriano respondeu ao tópico de Luan Soriano em Dieta e suplementação
    pdc
  4. Luan Soriano

    Líquido

    Luan Soriano respondeu ao tópico de Luan Soriano em Dieta e suplementação
    tipo eu devo beber até uns 4 serio mesmo pq eu faço fut e jiujtsu [ não sei se tem aver mais eu faço fut e jiu jtsu todos os dias menos sexta e domingo , e meus amigos até os professores acham muito estranho que eu tenho mt pouco suor tipo 3 h de fut e dps 2 h 30 de jiu jtsu , os caras morrem da pra fazer um mar ali mais eu suo mt pouco , estranho não ? ta
  5. Luan Soriano

    Líquido

    Luan Soriano respondeu ao tópico de Luan Soriano em Dieta e suplementação
    cr eu tomo refri mais tomo muita água oq vc acha ?
  6. Luan Soriano

    Líquido

    Luan Soriano postou um tópico em Dieta e suplementação
    Então sempre vim no forum ver os topicos e tals mais tenho vergonha de fazer um topico mais vamos lá né *_* então queria saber quanto litros de líquido vocês costumam tomar tipo Agua = 3 lt Suco = 500 ml = 3,500 acho q vcs entenderam , e tbm pq muita gente não gosta de ingerir mt líquido '-' ?

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