Igor Madson

sol + zinco + magnésio + gorduras boas e saturadas + manter ativo no dia + praticar atividade física + dormir bem ..são algumas maneiras de aumentar sua produção natural ..
se sentir cansado a ponto de precisar de um reforço, tome um tribullus .. é barato e muitos garantes sua eficácia na disposição diária e libido ..melhoras ai pco (:

Cara, você não está entendendo, se você fizer o que já foi dito, sua testosterona vai aumentar, é certeza. Mas você quer logo partir para essa solução de usar esteroides, sendo que com essa receita que você arranjou, tem grandes chances de ser barrado na hora da compra, além do mais você vai comprar o que? 4 ampolas de durateston? Isso não vai fazer a mínima diferença, você deve estar pensando que assim que aplicar, magicamente vão nascer pelos (mais genético do que questão de testosterona no corpo) e você vai sair por ai se sentindo o super-homem, vai se decepcionar, não é assim.

Ninguém aqui está falando para vc tocar punheta pra aumentar testo, e como o rapaz aí disse... (nome de 5 mulheres na agenda telefônica mas sabem o nome de 30 atrizes pornôs) Se ele pretende transar com elas vai ejacular do mesmo jeito e assim punheta ou sexo dá no mesmo.

A respeito do alho, pesquisei no google e a primeira coisa que apareceu...

https://www.hipertrofia.org/blog/2011/12/13/dica-rapida-aumente-a-testosterona-com-alho/

falou o cara q tem o tel de todas as tias na agenda telefonica...

Como eu já disse, treine direito (vá pra academia e se concentre apenas no treino, nada mais), mude sua alimentação, largue dessa bobeira de masturbação ( a não ser que queira ser igual a um pessoal ai que não deve ter o nome de 5 mulheres na agenda telefônica mas sabem o nome de 30 atrizes pornôs e o nome de seus respectivos filmes). Comece por hoje, ainda da tempo de reverter esse quadro, com alimentação correta e treino você vai ganhar corpo, confiança,sua testosterona vai aumentar naturalmente e depois você vai voltar aqui relatando melhoras. Abraço.

"Estudos da Zhejiang University, realizados em 28 estudantes, mostraram que na ausência de ejaculação, o nível de testosterona se mantém nos primeiros 6 dias, depois cai bruscamente no sétimo dia e vai diminuindo consideravelmente a cada dia seguinte(1).
Isso mostra que um organismo masculino saudável necessita de uma ejaculação semanal, por outras palavras, de sexo ou masturbação uma vez por semana. Caso não tenha essa ejaculação semanal, o nível de testosterona diminui e afetará negativamente tanto a saúde como os músculos."
Fonte: https://fitseven.com.br/saude-e-bem-estar/relacoes/impacto-da-masturbacao-nos-musculos

va no endocrino, melhore sua alimentação, treine bastante, jogue futebol, namore, bata punhetas... tudo isso sua produção de testo vai a mil...

Melhore sua alimentação e treine corretamente antes de pensar em usar testosterona.

Sua situação não é das melhores, mas te digo uma coisa: não aplique ou faça algo sem orientação de um profissional, vai acabar fazendo merda.

Procure um endocrinologista de verdade, não esses meia bocas fdp's que pouco se importam com sua situação. Esses sintomas vem acontecendo em você a quanto tempo?? Procure fazer o máximo pra voltar a produzir testo naturalmente, exercícios, dormir bem, comer bem, inclua gorduras na alimentação, azeite, amendoim, gema de ovo, abacate, carne vermelha. Abraço.