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lukaz_sampaio

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  1. lukaz_sampaio

    Ajude Buraco No Meio Do Peito

    lukaz_sampaio respondeu ao tópico de Maauh em Musculação em geral
    Cara, eu tenho o mesmo problema que o seu. Somente treinar peito com mais esforço pra melhorar isso não dará certo (experiência própria), pra isso poder ser consertado, somente com uma cirurgia, onde uma barra é colocada pela lateral do tórax pra poder empurrar o osso pra frente pra poder "voltar" pro lugar. Aqui explica bem. https://www.institutodotorax.com.br/index_arquivos/Page2274.htm E só malhar pra melhorar isso não funcionar, o que vai acontecer é que o peitoral vai crescer, mas não vai tampar, e muito menos vai disfarçar o tal buraco, somente com cirurgia.
  2. lukaz_sampaio

    Importação De Suplementos

    lukaz_sampaio respondeu ao tópico de Krymuss em Dieta e suplementação
    Uma duvida de novato no ramo de compra de produtos em sites de fora. Quando o produto chega no Brasil, esse frete que é pago, é só pra chegar no Brasil, ou ele inclui a entrega na casa do comprador, ou temos que ir buscar na alfandega? Me expliquem por favor. Obrigado!

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