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Breno machado

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  1. Breno machado

    1 Mês Sem Treino

    Breno machado postou um tópico em Treinamento
    Fala galera! Vou te q ficar um mês sem treinar, e estou em cut O q devo fazer? Ainda posso manter a dieta e aeróbio! Ajudem!
  2. Breno machado

    [Falta de Pesquisa]Divisão Carboidratos, Gorduras E Proteinas

    Breno machado respondeu ao tópico de Breno machado em Lixeira
    tranquilo! kk
  3. Breno machado

    [Falta de Pesquisa]Divisão Carboidratos, Gorduras E Proteinas

    Breno machado respondeu ao tópico de Breno machado em Lixeira
    Valeu! to em cutting ai vou botar cerca de 2a3g\kg de prot e 1,2g\kg de gordura... brigadao ai!
  4. Breno machado reagiu a uma resposta no tópico: [Falta de Pesquisa]Divisão Carboidratos, Gorduras E Proteinas
  5. Breno machado

    [Falta de Pesquisa]Divisão Carboidratos, Gorduras E Proteinas

    Breno machado postou um tópico em Lixeira
    Fala ai galera! to com duvida em relação a divisão da quantidade de carboidrato, proteina e gorduras na minha dieta... e também se só contamos as gorduras consideradas boas ou todas pra a quantidade de gordura da dieta.. vlw galera abraços!

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