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João Gilberto

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  1. João Gilberto

    Ganhar Massa X Diminuir Bf

    João Gilberto respondeu ao tópico de João Gilberto em Lixeira
    Blz
  2. João Gilberto

    Ganhar Massa X Diminuir Bf

    João Gilberto postou um tópico em Lixeira
    Olá marombas,treinei ano passado durante cerca de 10 meses, parei em outubro e tô voltando agora... Vcs acham q eu devo tentar fazer um bulk "limpo" ou perder um pouco de gordura antes? Fotos : https://imageshack.us/i/exGkqmv1j https://imageshack.us/i/ipZaVJGbj https://imageshack.us/i/p1xNy8iXj
  3. João Gilberto

    [Falta de Pesquisa]Ganhar Massa X Diminuir Bf

    João Gilberto postou um tópico em Lixeira
    Olá marombas,treinei ano passado durante cerca de 10 meses, parei em outubro e tô voltando agora... Vcs acham q eu devo tentar fazer um bulk "limpo" ou perder um pouco de gordura antes?
  4. João Gilberto

    Whey Protein - Full Life - É Bom ?

    João Gilberto respondeu ao tópico de João Gilberto em Dieta e suplementação
    custou R$80,00
  5. João Gilberto

    Whey Protein - Full Life - É Bom ?

    João Gilberto postou um tópico em Dieta e suplementação
    Fui em várias lojas de nutrição esportiva aqui da cidade e como não quero e nem posso pagar muito caro no Whey, eles me indicaram esse como melhor custo benefício no momento... Ja vi falando aqui em vários posts sobre o da Growth , mas como moro no interior Iria demorar muito pra chegar e o frete ficou caro... Iai alguém ja usou esse whey ? Obs: Foi aprovado nos Laudos(esse foi um dos motivos pra eu ter comprado o mesmo)

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