Paulo145

tirei essas fotos acho q não é escoliose. https://lh3.googleusercontent.com/-taKHjw9YfjI/U0DUmGpiKlI/AAAAAAAACnc/hUAxfe5bHa4/s256/Screenshot_2014-04-06-01-09-45-1.jpg https://lh6.googleusercontent.com/-I5JQhuj_rE0/U0DUmNm1fRI/AAAAAAAACnY/mwCBzidYCp8/s280/Screenshot_2014-04-06-01-08-45-1.jpg é vou tirar isso da cabeça e manter o foco.

dorsal - puxada no pulley trás e frente , remada serrador , remada sentada , levantamento terra. biceps - Rosca direta , alternado , banco scott, concentrado triceps - triceps frances ,triceps puxador, triceps testa , triceps com corda. perna- extensora - leg press - agachamento hack - agachamento livre - flexao de pernas deitado - panturrilha em pé - panturrilha sentado e o de peito já disse.

não, é so a parte do peitoral q eu to achando diferente.. mas como o yaggo disse eu estou com pouca massa muscular ainda pra acusa de algo. verdade, só tenho apenas 5 mês nao da pra afirma algo. meu treino de peito é esse. supino reto, supino declinado, suplico inclinado, crucifixo, pullover.

não é mas indicado fazer supinos com halters?

sou novo aqui no fórum, me desculpe se postei na área errada.. mas vamos lá. eu queria saber se isso é assimetria ou com o tempo normaliza, tenho 5 mês de academia. https://lh4.googleusercontent.com/-fCZHBjuV7eM/U0CtWRQicYI/AAAAAAAACm8/qbNiwjT3bk4/s834/20140405_214046-1-1.jpg