Monitordepc

Vlw manolo !

ODEIO DEMAIS O PÃO INTEGRAL, AQUILO NÃO ME DESCE MAIS... Mesmo que eu coloque complementos (Queijo,requeijão etc) tá difícil pra caramba de comer essa bagaça posso passar a comer o pão de forma comum light? (Cutting)

Putz, então pelo que vocês estão me falando eu vou ter que parar de ir no meu nutricionista que estou indo desde o início pois foi ele que me indicou esses produtos aí

Até agora, com a dieta que estou fazendo perdi no momento 9 quilos e duas coisas que eu comprei no mercado estão me ajudando bastante pois são muito gostosos o que acham? Ah,e pode ficar como dica também pro pessoal,de coisas pra comprar pra dieta =) Biscoito integral nesfit >>> [Link automaticamente removido] Biscoito Belvita Yogo >>> https://img.americanas.com.br/produtos/01/00/item/121601/6/121601654_1GG.jpg Cookies integrais bauducco>>> https://www.bauducco.com.br/imagens/32/61/ft_prod_2_3261.png

CARA,NÃO TEM NENHUM COM FRETE GRÁTIS NESSE LINK QUE VOCÊ MANDOU,ATÉ DIZ QUE TEM NO NOME MAS NA HORA QUE VC PÕE SEU CEP ELE TE MOSTRA O VALOR DO FRETE QUE VC TEM QUE PAGAR

Então eu já vi que eu não sei fazer pesquisas no google pois estou a quase trinta e sete minutos pesquisando quase que sem parar e não encontrei um lugar,um site se quer que venda esse bendito lipo 6 UC com frete grátis,vc deve ser muito bom em pesquisas pra encontrar algo que eu estou a mais meia hora tentando e não achei

Desculpe se postei no lugar errado. TEM QUE SER FRETE GRÁTIS tem algum?

Tem alguma maneira de fazer aqueles empanados de frango,de uma forma que uma pessoa que esteja de dieta (emagrecer) possa comer sem atrapalhar (pelo menos não muito) a dieta?

Alguma loja online que tenha frete grátis

Gostei, muito obrigado !

Estou tentando perder peso,quero emagrecer e estou fazendo dieta,aeróbico e musculação faço tudo direitinho,sigo a dieta a risca,os treinamentos e NUNCA falho nenhum dia se quer porém,eu tenho o costume de beber água durante a refeição (mais precisamente 250 ml) eu devo parar ou posso continuar bebendo?

Seguinte,eu estou fazendo uma reeducação alimentar cortando alimentos ruins e substituindo pelos saudáveis para perder gordura e tals já consegui perder 7 kg até agora porém,tem certos alimentos (tipo ovo cozido) que é dureza de comer,fico com ânsia de vômito quando como ovo cozido e as vezes eu fico sem opção de outro alimento daí eu tenho que fazer aquela força pra comer essa parada daí eu tive a ideia de colocar um pouquinho,nada de cobrir o ovo inteiro,só um pouquinho de ketchup pra ajudar a descer e tals e pensei nesse ketchup da hemmer que ele é zero e aparentemente não tem calorias o que acham,posso colocar ou ele vai atrapalhar no meu emagrecimento? link do ketchup: https://www.hemmer.com.br/ketchup-zero-310g.html

Tipo assim,não falo de comidas tipo,frango,batata doce,pão essas coisas... digo lanches que não são muito prejudiciais a alguém que busca perder peso Exemplo: Algum cookie,biscoito,enfim algum lanche (De comer,não de beber rs)

Tem como ou os exercicios são obrigatórios?