Pedrinxx
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Pedrinxx deu reputação a MonsterFreak em Ta Na Hora De Crescer ?
nao da pra musculos definidos sem ter musculo , entao cresce depois se preocupa em peder gordura.
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Pedrinxx deu reputação a Maicky em Ta Na Hora De Crescer ?
Quem disse que só com dieta vc consegue abdomen definido?
Com dieta e treino com o tempo vc consegue sim, ainda mais vendo q vc perdeu gordura abdominal.
Pega firme nos abd's eu lutei mto pra perde aquela "porchetinha". Primeiro consegui perder bastante gordura, depois só fazendo abds com evolução de carga...ai sim vai trincando os musculos e aparecendo!
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Pedrinxx deu reputação a Sky_Foureaux em Ta Na Hora De Crescer ?
caramba, ce tá muito melhor cara não desanima não, mas enfim, você precisa ganhar mais massa sim.
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Pedrinxx deu reputação a Visitante em Ta Na Hora De Crescer ?
1° de abril foi ontem galera...
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