SlowPant

Mahal : Falta 2 messes, faço em novembro. Iron Man : Não tenho fotos aqui de antes de começar a malhar, caso eu acha, posto aqui. Estou pesando 67 kg. Gustave : É oque é mais dificil para mim, costas e as pernas, braço e peito desenvolvo com facilidade . Não estava forçando nenhum musculo na foto não, irei tirar algumas aqui e posto para você ver que não estava forçando. Abraços !

Tavo inchado apenas na segunda foto, que tinha feito peito / triceps. Abraços !

PKOSKPOSKO, sim, sim, 14 anos. Não tenho cara, mais tinha aproximadamente uns 33 de biceps, antes de malhar. Sempre tive um físico bom, pois sempre fiz esporte. Abraços !

Foi por ai, 6, 8 messes, começei em janeiro..

Estou upando e não ta indo, ta dando extensão impropia sendo que está em JPG . O.o !

Vai somente os links mesmo, está dando extensão impropia aqui no site, usando o .

Bom galera. Tenho 14 anos, malho faiz uns 6 messes. Ja utilizei uns suplementos, como Monster Nitro Pack, BCAA, Whey, Dextrose e talz. Atualmente faço uso de nenhum suplemento. Algumas medidas : Altura : 1,74 Biceps Direito Contraido : 38,5. Biceps Esquerdo Contraido : 38,0. Peitoral : 99 . Panturilha Direita : 36 cm Panturilha Esquerda : 36 cm AnteBraço Direito : 30 cm AnteBraço Esquerdo : 30 cm BF: Não sei exatamente, em torno dos 10% Vou colocar algumas fotos atual que tirei esses dias, deem uma olhada : https://img33.imageshack.us/i/12092009361.jpg/ Sou o de boné preto, que esta segurando uma camisa roxa. https://img4.imageshack.us/i/09092009352.jpg/ Tinha acabo de treinar triceps. Logo mais tiro algumas fotos e posto aqui. Abraços galera. !