rawafor
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que rawafor postou
-
Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
rawafor respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
Eu queria tirar uma dúvida ... Eu faço treino de vale tudo ... antes do treino eu tomo uma malto. Quando eu saio do treino, eu descanso uns 15 min e vou na academia! Chego em casa eu tomo whey ... Minha alimentação é boa ... Isso vai dar futuro??