Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

rawafor

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que rawafor postou

  1. rawafor

    Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]

    rawafor respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
    Eu queria tirar uma dúvida ... Eu faço treino de vale tudo ... antes do treino eu tomo uma malto. Quando eu saio do treino, eu descanso uns 15 min e vou na academia! Chego em casa eu tomo whey ... Minha alimentação é boa ... Isso vai dar futuro??

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.