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Fórum Hipertrofia

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iagocsl

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  1. Boa tarde, Primeiro gostaria de me apresentar, sou novo aqui, porém já os acompanho há algum tempo. Meu nome é Iago e me dedico à rotina de treinos e dietas há quase 2 anos. Bom, quando comecei eu era bem gordo e consegui perder bastante peso. Baixei de 116 kg para 86 kg em um ano e meio, reduzindo meu BF de 30% para 8% atualmente. Como é de se esperar, eu tenho alguns problemas pelo fato de ser um "ex-gordo". Os que mais me incomodam são a pele que ficou no abdômen e o meu peito que ainda tem gordura, principalmente na parte inferior. Na última vez que fui ao nutricionista, fui indicado a fazer um treino de hipertrofia para "colar" o músculo na pele e já venho fazendo isso há quase dois meses. Tenho tido bons resultados. Porém, pensei em usar o mês de janeiro para acelerar o processo e a primeira ideia que veio na minha cabeça foi reduzir a dieta e utilizar um combo para secar, a saber: termogênico + bloqueadores de carboidrato e cortisol. Junto a isso, pensei em dividir o treino em aerobico pela manhã e musculacao a noite. Depois de toda essa história, minha dúvida é: posso utilizar esse combo junto com a minha suplementação atual sem medo? Supl. Atual: Waxy Maize + Hydro Whey + Glutamina no pós Aminolast (ou amino 1) no pré e intra treino. Glutamina antes de dormir e ao acordar, de manhã junto com colágeno HMB 3x ao dia 1 cap TEST7 3 cap antes de dormir Desde já agradeço!

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