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Fórum Hipertrofia

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Dinhoxp

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  1. Vlw pela instrução , Estou tentando por em dias minha dieta e logo em seguida irei procurar vcs novamente , sobre esse papo de troll Vishi Nem rola se for referente a minha pessoa , sou apenas um maluco cheio de duvidas precisando de algumas indicações . Desde já grato .
  2. Dinhoxp reagiu a uma resposta no tópico: Conselhos Para Primeiro Ciclo
  3. Boa tarde prezados , Queria aproveitar o topico do nosso amigo ai para poder tirar uma duvida , tenho 22 anos malho a 2 meses , e queria ganhar um pouco de definição e massa muscular , Ate então nao tinha tomado nada , porem comprei uma creatina e uma Albumina , pretendo comprar tbm um BCAA e Shey , treino todo santo dia apartir das 17:30 as 19:50 qual melhor horario para poder tomar meus suprementos , Estou completamente perdido a respeito .

Configurar notificações push do navegador

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