Aproveitando o tópico do guerreiro, gostaria de uma ajuda em relação a suplementação e treino.
Moro na França, e devido alguns problemas pessoais tive uma grande perca de peso, até porque tenho uma facilidade enorme de perder peso.
Estou pesquisando e estudando quais suplementos comprar, o problema é a marca, não sei aqui na Europa qual é definitivamente boa.
Voltei a praticar Krav Maga, e agora o próximo passo é voltar a academia.
Tenho
1.77
Meu peso era 72, já cheguei a 80kg, e dessa vez está caótico, pois estou com 62kg, e está difícil recuperar o peso. Toda ajuda e crítica construtiva é de grande valia.
Obs. Caso tenha feito a questão no lugar errado, peço desculpas.
Obrigado!