Boa noite galera !
Pretendo fazer o uso do m-drol , já sei dos riscos. Atualmente estou em cutting , pretendo começar um bulk limpo em março duração de 4 meses , e no 2 meses estou querendo usar o m-drol !
algumas informações !
altura > 1,74
peso > 69 , estava com 75 fiz um bulk sujo, fiquei muito retido :/
braço (frio) > 36
coxa > 59
panturrilha > 39
torax > 99
tempo de treino > 7 meses ... quando eu for fazer o uso estarei com 9 meses
suplementação > whey, bcaa , malto ...
durante o ciclo pretendo usar o organ shield e depois o recycle ...
Minha dieta está certinha , estou comendo de 3 em 3 hrs , ovos , frango , batata doce , etc ...
minha duvida é , se a minha tpc está boa e se é necessário usar algo a mais , sera que vou conseguir bons resultados ?
criticas construtivas serão sempre bem-vindas !