IronOx

Não tem como manter, a taxa hormonal cai além do normal quando o sujeito abandona os esteroides. Vai ter que tomar a vida toda, se parar corre o risco de ficar bem aquem do limite natural.

Entenda uma coisa: Usar esteroides é para quem tem muita grana para bancar não só ciclos a vida inteira, bem como tratamento e acompanhamento médico.

É por isso que eu acho que não compensa o custoXbenefício de ciclar, e quando digo custo não estou me referindo ao preço em R$.

voltando o assunto do crescer seco, no meu ponto de vista da sim paara crescer sem ganhar fat.

Qundo o cara começa a treinar as necessidades proteicas e calóricas são outras, logo o consumo de kcals tem que aumentar um pouco. Porém o maior erro que se vê por aqui, inclusive eu cometi, é fazer um excedente calórico muito alto como por exemplo 500 kcals a mais,.. o corpo usará apenas um pouco dessas kcals a mais para destinar a massa magra e o resto vira banha, logo o ideal é diminuir o excedente e tentar administrar uma quantidade de 100 a 250 kcals a mais isso já seria o suficiente para fornecer ao corpo a caloria necessária para aumentar sua massa muscular. Ao invés de socar carbo, troque-os por fat e proteínas e adimistre uma quantidade de carbos minima no horário da mahã~início de tarde e após isso só fat e protein.

Com autoconhecimento e experiencia o cara saberá fazer isso sem problemas