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Gigi11

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  1. Gostei
    Gigi11 deu reputação a _Dusurf_ em Diário Da Gigi11   
    Assim como vc no meio do ano passado eu estava com 85 kg...
    Então comecei a fazer musculação e mudei os meus alimentares e estou atualmente com 70kg. Te aconselho a instalar no teu celular dois aplicativos q irá facilitar bastante a sua perda de peso...

    Tecno Nutri - É um contador de calorias q contém as informações nutricionais dos alimentos e q vai te auxiliar a controlar a sua alimentação...
    https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.tecnonutri.app&hl=pt_BR
    -
    Cardio Trainer - É um aplicativo q vai registrar tds as suas atividades físicas armazenando o gasto calórico de todos os treinos q vc fizer.
    https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wsl.CardioTrainer

    Precisando de ajuda estou na área :-D

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