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ricardonamur

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  1. Gostei
    ricardonamur deu reputação a Tanin em Polemica Tiago Celli Vs Bruno Moraes   
    Bruno Moraes e Leo Stronda depois desse desabafo do capitão óbvio Celli:


  2. Gostei
    ricardonamur recebeu reputação de romario_xtz em Redução De Bf - Ricardo   
    Peguei uma gripe foda.
    Resumindo, larguei os aeróbicos durante essa semana, mas não largarei a dieta.

    A partir de agora vou aumentar gradativamente a carga de aeróbicos e com o passar do tempo irei adicionar a cafeína e depois a efedrina.

    Realmente, percebi que estava indo com muita sede ao pote e meu corpo iria buscar a homeostase com a mesma velocidade.
    Não vou de 22% BF para 12% em um tiro curto, então vou trabalhar com mais calma para não fazer tudo errado por pressa (burrice).

    Valeu romario_xtz

    Vou continuar com os relatos, então ficaria feliz se mais pessoas comentassem.
    Abraços!

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