ricardonamur
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ricardonamur deu reputação a Tanin em Polemica Tiago Celli Vs Bruno Moraes
Bruno Moraes e Leo Stronda depois desse desabafo do capitão óbvio Celli:
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ricardonamur recebeu reputação de romario_xtz em Redução De Bf - Ricardo
Peguei uma gripe foda.
Resumindo, larguei os aeróbicos durante essa semana, mas não largarei a dieta.
A partir de agora vou aumentar gradativamente a carga de aeróbicos e com o passar do tempo irei adicionar a cafeína e depois a efedrina.
Realmente, percebi que estava indo com muita sede ao pote e meu corpo iria buscar a homeostase com a mesma velocidade.
Não vou de 22% BF para 12% em um tiro curto, então vou trabalhar com mais calma para não fazer tudo errado por pressa (burrice).
Valeu romario_xtz
Vou continuar com os relatos, então ficaria feliz se mais pessoas comentassem.
Abraços!