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Fórum Hipertrofia

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Guerrillian

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  1. Gostei
    Guerrillian recebeu reputação de Alisson Santos em Receitas do Cavalo (OFICIAL DO FÓRUM)   
    Panini 
    1 ovo
    3 cs requeijão Lightyear
    1 cc fermento em pó
    1 ou 2 CS de queijo ralado ( depende do queijo, da intensidade do sabor)
     
    Mexa tudo de forma que fique homogêneo e leve ao microondas por no mínimo 3 minutos(dependendo da potência do mesmo, esse tempo pode ser maior)
     
    18,5g prot
    4,1g carbo
    13,2g Ford
     
    Boa receita para fase de cutt, um sabor diferente pra quem quer fazer lambanças na cozinha

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