HomerSimpson
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HomerSimpson deu reputação a Tudokz em [Falta de Pesquisa]Musculação X Emagrecer, Dúvida?
Dá para fazer aeróbicos num mesmo dia de musculação, sim. Caso seu objetivo seja a perda de gordura, faça após seu treino, numa intensidade moderada-baixa.
Corpo definido se faz em sua maior parte na cozinha, isto é, sua dieta é o carro chefe desse processo.