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hamper

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  1. hamper

    [dÚvida]creatina E No2, Pode?

    hamper postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá queria tirar, essa duvida, mas soh vejo as combinações de pós-shake prontas. Queria saber, planejei um shake pra mim de whey+dextrose+creatina+no2 e albumina ao acordar e ao dormir como li nos topicos, mas na hora de comprar fui explicando pra vendedora como ia fazer e ela falou que nao se pode usar creatina com no2, ISSO É VERDADE? Só falta tirar essa dúvida para mim comprar tudo... Se alguém puder me ajudar, agradeço muito, to com 1 mes de academia... queria começar a tomar o quanto antes... Grato pela atenção!

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