arthursci

Sim, tem uma geladeira no meu serviço. A primeira coisa que faço é ir largar meu almoço lá. Agora que sei que não tem problema nenhum vou começar a levar o frango e a batata. Obrigado, M.Vinícius

Bom dia, Gostaria de saber se tem algum problema de preparar meu frango grelhado por ex: às 23h, e só comer ele lá pelas 13h00 do dia seguinte; pois onde trabalho não tem como eu preparar ele e tudo mais. PS: GOSTARIA DE SABER SE TEM PROBLEMA TAMBÉM DE PREPARAR A BATATA DOCE E COMER APENAS NO DIA SEGUINTE. Sei que para os mais "experientes" isso seja uma pergunta extremamente idiota; porém não sou muito bom com alimentos(comecei uma dieta agora) não entendo muito bem o quê é "ruim" ou "bom" para se fazer com o tal, se é necessário comer imediatamente depois de preparar ou pode deixar passar algum tempo/horas. Já queria deixar meu obrigado para quem vai vir com respostas que realmente irão me ajudar. Obrigado!!!

valeu man, me ajudou pacas!!!!!!!

Bom, sou novo aqui no fórum e queria primeiramente pedir desculpa se criei o tópico na parte errada do fórum. Tenho 1,96 de altura e peso 90kg(aproximadamente): Estou muito "magro" para minha altura?? (eu me acho bem magro) Com determinação e foco eu consigo adquirir uma massa boa?? Sei que por eu ser alto e 100x mais difícil de eu conseguir uma boa quantidade de massa e deixar meus músculos visíveis; porém gostaria de saber se eu focasse na alimentação e focasse na academia, seria possível eu ficar com um corpo bom??? Ou teria que usar anabolizantes para que isso fosse possível?? Desde já obrigado!