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Tudo que Sa23 postou

  1. Sa23

    Passando Mal Na Academia!

    Sa23 respondeu ao tópico de nathy_ em Musculação em geral
    Já aconteceu isso comigo várias vezes, isso é porque o seu condicionamento físico ainda não está bom. O treino está muito puxado, tenta fazer mais aeróbico para pegar resistência, depois que o percentual de gordura abaixar você pega mais pesado na musculação. Tem que alimentar muito bem antes, talvez uma maltodextrina possa ajudar.... Mas isso é normal e se tomar banho quente ou morno logo depois piora mais ainda o mal estar. Bjo!!

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