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Massola

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  1. Massola

    Força No Soco

    Massola respondeu ao tópico de helen em Off-Topic
    tpw.. pelo menos no karate o soco é a reação, a açao do soco é a "cutuvelada" pra traz quanto mais forte e agil a cutuvelada para traz, mais forte será o seu soco ;] espero ter ajudado
  2. Massola

    Artes Marciais

    uma resposta no tópico respondeu Massola em Off-Topic
    muito bom o tópico eu pratico karate, já faz 8 anos que eu fasso ;x mais eh o tradicional, a mao livre, karate-do sem essas frescuras de proteçao ou luvas sou faixa marrom ;]
  3. Massola

    “a RelevÂncia Dos Intervalos De Repouso Entre As SÉries No Treinamento De MusculaÇÃo Objetivando A Hipertrofia Muscular”

    Massola respondeu ao tópico de DraggO em Artigos Sobre Treino
    parabens ae kara mto bom msmo eu ainda n entendo mto bem do assunto mais to procurando pesquisar sempre mais agora to mudando meu treino, alimentaçao e vo muda os intervalos agora tambem ;] vlww

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