DeniseCristina

Olá pessoal... Obrigada por todas as dicas e opiniões... Mas então...tenho treinado desde junho e não vejo resultados porque minha alimentação não está adequada. Por isso passei na nutricionista. Só que eu treino 3x na semana musculação e 2 aeróbicos...sendo que os aeróbicos eu faço +/- 40 min cada dia... e ela quer inverter como o Leandro falou. Mas eu me importo bastante com o lado da musculação, porque consigo aumentar as cargas com facilidade, principalmente os de perna, que são mais fáceis pra mulheres.. Então.. sobre o termogenico.. acho que vou tomar sim.. alguem sabe se o Thermogenic Liquid da Probiótica é bom?

Eu realmente gosto de treinar.. faz 2 meses que voltei a treinar.. eu ja tinha treinado um ano ja.. E Obrigada pela sinceridade..rs Assim que montar uma diete eu posto sim... Mas a Duvida é se teria algum problema eu tomar Malto pra dar um Up ou não seria aconselhavel pois procuro perde pesso..x)

Oh..td bem..rs Tenho 20 anos..Não tenho uma boa alimentação (apesar de tentar..) Não sei as minhas medidas pois ainda não passei pela a avaliação.. Eu pesquisei sobre o Malto aqui no Forum e não achei nada sobre a minhã duvida.. e Sobre a Dieta.. eu tambem pesquisei no fórum.. mas eu não tenho uma balança analitica para pesar tantas gramas de Proteinas, tantas gramas de vitaminas Etc.. e a maiorias das dietas tem algum suplemento no meio... eu queria a opinião de uma coisa mais pratica..

Estou a 2 meses treinando... meu objetivo é emagrecimento e definição... Agora vou começar a faculdade...e treino umas 7hs e tbm faço aeróbico...estava pensando em tomar Malto para dar uma disposição...mas gostaria de saber se é indicado para o meu caso! E se tem algo que eu possa tomar para ajudar a queimar gordura ou acelerar o metabolismo para queimar mais kcal... OBS: Diet Shake seria indicado para uma dieta com musculação? É isso aí...