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Yhan

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  1. Yhan

    Lipo 6 Black + Bcaa. Essa Combinação Funciona?

    Yhan respondeu ao tópico de Cowboy_ em Dieta e suplementação
    Com lipo6 black uc, e seguindo uma dieta consegui eliminar 12kgs em 3 meses ... Tenha foco!
  2. Yhan

    [Falta de Pesquisa]Lipo6 Atrapalha O Efeito Da Creatina?

    Yhan postou um tópico em Lixeira
    Boa tarde! Gostaria de saber se tomar lipo 6 black uc pela manhã (7:00hrs), atrapalha em alguma coisa o uso de creatina a noite (22:00hrs) no pós treino?
  3. Yhan

    [Falta de Pesquisa]Lipo 6 Black / Creatina.

    Yhan postou um tópico em Lixeira
    Gostaria de saber se tem algum problema na seguinte suplementação: 7:00 hrs - 1 Cap Lipo 6 Black UC . 7:30 - Albumina batido com fruta. Faço toda alimentação correta diaria, vou treinar por volta das 21:30 / 22:00 hrs. Pós Treino tomo - Whey Protein + Creatina + maltodextrina. e pelas 23:00 hrs antes de dormir, albumina novamente. Gostaria de saber se esta correto? e também principalmente se o lipo6 atrapalha os efeitos da creatina, sabendo que o lipo6 é diurético e a creatina retem os líquidos corporais, mas tomo em horários bem distantes.

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