Juniior Ferreira

Minha alimentação esta regrada de frango, ovo e carne! Ou seja PROTEINA! Desculpa a ignorância de nao saber quantas calorias tem em cada porção de comida. Acordo tomo um copo de leite desnatado com abulmina! Pela manhã nao sinto muita fome se sentir vou comer uma fruta ( maçã, banana) Meu almoço estou comendo uma concha de arroz integral e um filé de frango. A tarde geralmente 15hrs 16hrs estou levando para o serviço clara de ovo cozida ( 2 ovos) 18horas como novamente arroz novamente com carne grelhada! Entorno de 21 horas como outra fruta ou batata doce sempre q tenho! ( VOU PARA ACADEMIA EM HORARIOS DIVERSOS, AS VEZES NO PERÍODO DA TARDE E DA NOITE ENTAO MINHA SUPLEMENTACAO DE WHEY FICA DE ACORDO COM HORARIO QUE VOU A ACADÊMIA)

Ai galera, hoje começo o uso do Black Mamba. Meus dados: Altura: 1,87 Peso: 84Kg Idade: 21 anos Tomarei 1 comprimido ao acordar junto com o café da manhã durante uma semana, depois passarei a tomar 2. Pesquisei muito e cheguei a conclusão de tomar o termogenico MAMBA BLACK. Já cheguei a tomar oxyelite mais era muito "frango" pois não fazia dieta então não serviu pra nada. Agora estou focado comendo direito de 3 em 3 horas. Estarei postando fotos a cada semana (toda sexta). Hoje acordei e tomei minha primeira cápsula. Vamos ver os efeitos.