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Fórum Hipertrofia

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andrelokolol123

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  1. quantas séries faz desse tri set?
  2. obrigado pela sua resposta mto util !
  3. o joelho está inchado e hoje seria dia de treinar perna e ombro so que nao da para treinar perna. poderia treinar somente ombro?
  4. se privar de tudo é mta besteira ! do que adianta ficar com o corpo perfeito e nao aproveitar a vida !
  5. andrelokolol123 respondeu ao tópico de r26 em Lixeira
    pode ser a sua alimentação, tem mtos fatores para isso ! faz dieta? com essa pergunta sem explicar nada, nao da pra responder nada !
  6. qual massa encefalica? se tivese nao faria isso !

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